목차 프롤로그 행복한 퇴직의 비결 Chapter 1. 희망인가 절망인가 01 회사 밖은 지옥 퇴직 후 사라지는 것들 불안과 두려움 퇴직 후의 이야기 02 회사, 학교, 감옥 행복의 3대 조건 회사, 학교, 감옥에는 어떤 것들이 있을까 commonShawshank escapeGuilt03 다들 돈이라고 한다 할 일이 있다 없음 부부갈등, 돈, 은퇴를 연구하는 사람들 04 절망에서 희망으로. Chapter 2. 버킷리스트보다는 위시리스트. 은퇴가 좋은 7가지 이유 01 경쟁하지 않음 먼저 선택한 이유 통제하기 쉽다 열등감 우월감 한국인의 묘한 행복 경쟁력 높고 낮은 나라 02 구속에서 자유롭다 혼자 사는 기쁨 자유가 있다 03 멍에를 벗어 가족을 넘어서라 울타리 04의 멍에를 벗어라 싫은 사람은 쳐다볼 필요가 없다. 아무것도 먹을 필요가 없습니다. 05 욕망과 집착에서 벗어나세요. 300억 부자의 고민. 06 은퇴하고 살기 좋은 나라. 10년 동안 그곳에서 생활한 외국인들은 하루에 10달러를 주는 은퇴자들을 위한 나라를 말한다. 주식이 싼 나라 07 새로운 세상이 기다린다. 세상은 점점 살기 좋아지고 있다. Chapter 3. 행복은 개인이 선택할 수 없다01 행복은 누가 결정하는가? 행복은 개인이 선택할 수 없다. 한때 잘 살았지만 잘 살지 못하는 나라02 전 세계 1위에서 97위로 떨어진 나라 행복지수 디스토피아 삶의 선택의 자유 1인당 GDP 관대함 ) 건강한 기대수명 부패에 대한 인식 사회적 지지 03 행복의 기준도 진화한다 쾌락주의 적응 만족 흐름 계획대로 될 때 꿈과 희망이 있을 때 Chapter 4. 거꾸로 아는 것들 01 꿈을 꾸다 은퇴 후 낭만, 그러나 불의 환상 people02 여가 생활의 함정03 편안함을 멀리하라04 규칙과 자유 사이규칙의 힘자유의 한계05 시골집에 살지 마라여러 사람이 사는 작은 집 집, 아늑한 방 5개. 은퇴 후 더 나은 삶을 위해01 은퇴 후 3년 왜 3년 역사적 사명을 위해02 나는 무엇을 할 것인가?나는 왜 이 땅에 태어났는가?나는 무엇을 해야 하나?은퇴 후 집에 가지 마라03 배움이 인생에서 가장 큰 일 공부나는 인생 학습최고의 행복지수는 04 단순한 삶의 맛 단순한 삶의 선택나의 단순한 삶05 나만의 공간Spillaum06 근성의 힘체력관리 식습관관리 공부와 체험 독서, 한자, 서예, 영어테마 여행 자기관리 좋아하는 일 취미, 동아리 사랑, 연애 선배보다 어른이 더 많다 07 넥스트 라이프 마음과 영혼 그 이상의 이해 믿음 메타버스와 죽음에 대한 이해 김종삼(2024). 은퇴가 좋은 7가지 이유 막대.
