처음 사진을 봤을 때 귀여운 다육식물인줄 알았습니다. 귀여운 외모 뒤에는 이렇게 풍부한 영양분이 숨어있습니다. 그래서 예로부터 약재로 많이 사용되었던 것 같습니다. 오늘은 솔방울과 유사하고 아플라톡신 B1이 풍부한 와송차의 효능과 와송차, 와송분말즙, 추출물, 분말, 말린 돌솔을 활용한 와송차 섭취방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
돌나물이란 무엇입니까? 돌나물과에 속하는 다년생 풀입니다. 고궁이나 사찰 등 전통양식의 기와지붕에서 흔히 볼 수 있어 瓦松이라는 이름이 붙었습니다. 솔방울이나 나뭇잎과 꽃을 닮았기 때문이기도 하다. 다른 이름으로는 기와송, 바위송, 신탑, 상송, 암송, 옥송 등이 있습니다. 영어로는 Rock Pine이고 학명은 Orostachys japonica (Maxim.) A.Berger이다. 크기는 10cm 정도이고 잎은 녹색 또는 자주색이며 다육질이다. 꽃이 피고 씨앗이 맺힌 후에 죽습니다. 꽃을 피우는데 온 힘을 쏟기 때문이다. 작은 크기와 귀여운 외모로 인해 관상용으로도 재배되고 있습니다. 채집시기는 여름이며 영양분이 풍부하여 수확 후 건조하여 약재로 사용한다. 갈아서 즙을 내거나 말려서 차로 끓여 먹습니다.
.jpg?type=w800)
1980년대 중반, 와사비가 체내 나쁜 세균과 싸우는 효능이 있다는 연구 결과가 발표되면서 많은 주목을 받았습니다. 무분별한 남획으로 인해 자연산 어류의 발견이 거의 불가능해졌습니다. 수요를 채우기 위해 재배농장이 문을 열면서 다시 전성기가 시작됐다. 효능이 있는 영양소가 많아 수요가 늘었지만, 한약재의 원료로만 사용이 허용되어 아쉬웠습니다. 2013년 10월경 식품의약품안전처로부터 원형, 소프트, 락브러쉬 3종에 대해서만 식품원료로 허가되었습니다. 그리하여 이제는 건강식품으로서의 입지를 확고히 하였으며, 많은 사람들에게 사랑을 받고 있습니다. 현재 건축자재, 분말, 환, 세탁액 등 다양한 형태로 가공, 판매되고 있습니다.
와송 효능 : 베타카로틴, 비타민A, 비타민C, 미네랄 등 다양한 영양소가 함유되어 있어 우리 몸을 건강하게 해줍니다. 핵심 성분이라 할 수 있는 아플라톡신 B1은 우리 몸을 공격하는 나쁜 세균에 대한 강력한 힘을 가지고 있다. 세균 제거에 도움을 줄 뿐만 아니라 예방 효과도 뛰어나 많은 분들이 찾고 계십니다. 강력한 항산화제인 베타카로틴이 풍부합니다. 이 성분은 혈관 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 남은 에너지가 쌓이는 것을 막아주며, 덕트가 깨끗하지 않을 때 발생하는 나쁜 질병의 개선 및 예방에 큰 도움이 됩니다.
함유된 트리퍼펜은 몸에 축적된 유해 물질을 제거하는 데 도움이 됩니다. 또한 피곤하고 지쳤을 때 몸의 상태를 회복시키기 위해 일하는 기관을 더욱 강화시키는 유익한 기능을 가지고 있습니다. 락브러쉬에는 비타민A도 풍부해 밝게 볼 수 있도록 도와준다. 스마트폰, PC의 사용이 많아질수록 피로도가 높아지고 기능도 저하됩니다. 잃어버린 기능을 회복하는데 도움을 주며, 더욱 밝고 밝게 볼 수 있게 해줍니다. 관련 질병을 예방하는데도 유익한 역할을 합니다. 풍부한 식이섬유가 배변을 도와주고, 위장을 더욱 편안하게 만들어줍니다. 거기에 함유된 에탄올은 표면 건강에 좋은 역할을 하며 매끄럽고 문제 없는 표면을 유지하는 데 도움을 줍니다. 건조함과 긁힘 증상 완화에도 매우 도움이 됩니다. 또한 내부 건강에도 좋은 역할을 합니다. 건강에 좋은 효능이 많기 때문에 반드시 섭취해야 하는 음식입니다.
와송 먹는 방법> 원료는 약간 신맛이 나며 신맛이 나고 설익은 살구 맛이 난다. 다양한 야채와 과일을 곁들여 샐러드로 드실 수도 있고, 절인 술로 만들어 드셔도 좋습니다. 깨끗하게 씻어서 그대로 드시면 됩니다. 더욱 맛있게 즐기고 싶다면 우유나 요구르트, 꿀과 함께 드세요. 과일과 함께 갈아서 주스로 만들어 먹어도 맛있습니다. 고기 냄새 제거에도 효과가 있어서 고기를 재울 때 사용하기도 합니다. > 줄기, 잎, 뿌리 등 식물 전체를 그대로 건조합니다. 쉽게 건조되고 쉽게 부서집니다. 작은 부스러기에도 풍부한 영양분이 함유되어 있으니 버리지 말고 떨어진 꽃 수술도 모두 활용하세요. 말린 재료는 차를 만드는데 좋습니다. 차 끓이는 법을 가르쳐 드리겠습니다. 물 2L에 마른재료 10~15g을 넣고 끓입니다. 물이 반으로 줄어들 때까지 끓인 후 섭취하세요. 와송차는 구수한 맛이 뛰어납니다. 톡 쏘는 맛이나 강한 맛이 나지 않아 남녀노소 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 맛입니다. > 가루 1티스푼(3~4g)을 하루 2~3회 물이나 음료와 함께 섭취하세요. 개인 취향에 따라 요구르트나 샐러드에 첨가해도 좋습니다. 가루타입이라 다양한 요리에 첨가하기 좋아요. 빵, 떡, 부침개 등을 만들 때 와송 가루를 첨가하면 와송의 효능을 느낄 수 있는 건강한 음식을 만들 수 있습니다. 굿팜의 와송분말은 어떠한 첨가물도 첨가하지 않고 고품질의 원료만을 선별하여 천연영양분을 함유하고 있습니다. 100% 국내산으로 공기가 좋고 비옥한 토양에서 자라 건강에 더욱 이롭습니다. 고운 가루 형태이기 때문에 물에 잘 녹고 섭취하기 쉽습니다. ★ 굿팜의 국산 100% 건조 와송, 주스, 에센스, 파우더, 파우더 정보를 확인하세요 ↓ 국산 와송(건조원료/분말/환/주스) : 굿팜 건강스토리(굿팜건강스토리) 믿을 수 있는 식품 ! 보이지 않는 얼굴 대신에 더 나은 품질로 보답해드리는 좋은 농장입니다. smartstore.naver.com > 15~20정을 1일 2~3회 물과 함께 섭취하세요. 가장 쉬운 형태의 섭취 방법입니다. 알약의 크기가 작아서 삼키기 쉽고 부담 없이 섭취할 수 있습니다. 차나 주스를 마시는 것을 좋아하지 않거나 만들기가 귀찮다면 알약을 추천합니다. 알약처럼 물과 함께 복용하면 아무런 맛도 느껴지지 않고 쉽고 간편하게 복용할 수 있습니다.> 성인의 경우 1일 2~3회, 식전 또는 공복에 복용하는 것이 좋습니다. 공복에 복용하시면 흡수가 더 잘 되오니 주의하시기 바랍니다. 차갑게 드셔도 됩니다. 와송주스는 원료를 농축액으로 증류하여 만듭니다. 본 제품의 영양분을 그대로 담고 있습니다. 와송추출물이라 흡수율이 좋고 파우치 형태로 포장되어 휴대가 간편하며 간편하게 섭취할 수 있습니다. 섭취시 주의사항 및 부작용 독성이 없어 안전한 식품으로 알려져 있습니다. 찬 음식이므로 찬 느낌이 들거나 잦은 복통, 설사 증상이 있는 경우에는 섭취를 자제하는 것이 좋습니다. 몸이 따뜻한 사람에게 효과가 있으나 기력이 약하고 체질이 허약한 사람은 부작용의 가능성이 있으니 주의해서 복용하세요. 신체에 유익한 영양소이지만 과도하게 섭취하면 부작용이 발생할 수 있으므로 적당량을 꾸준히 섭취하시기 바랍니다. 임신, 수유 중이거나 약물을 복용 중인 경우, 본 제품을 섭취하기 전 전문의와 상담하세요. 오늘은 기와지붕에서 잘 자라며 베타카로틴이 풍부한 와송차의 효능과 와송즙추출물, 가루분말, 돌솔을 이용한 와송차 섭취방법에 대해 알아봤습니다. 이전에는 관상용 식물로만 알려졌던 다육식물의 새로운 발견이었습니다. 현대사회가 발전하면서 사람들은 나쁜 세균에 더욱 취약해졌습니다. 몸의 방어력을 높여주는 와송과 함께 건강하시고 활기찬 하루 보내시기 바랍니다.